Zagłówek drewniany Emendo z poduszką

Łaźnia – objaśnienie pojęcia.

Sauną określa się pomieszczenie w którym wykonalne jest osiągnięcie optymalnej temperatury i właściwej wilgoci powietrza, tak by stworzyć jak najbardziej komfortowe warunki dla odpoczywających w łaźni osób. Wysoka temperatura i w zależności od rodzaju sauny – mała lub wysoka wilgotność- to właściwości rozróżniające pomieszczenia tego typu. Czas spędzony w saunie to około kilka – kilkanaście minut. Co interesujące sauna nie jest nowym, dzisiejszym pomysłem na chwilę relaksu. Oprócz najbardziej chodliwej i rozpowszechnionej na całym świecie tzw. łaźni fińskiej, obyczaj saunowania możemy zobaczyć w wielu innych kulturach. Łaźnia rzymska, bania ruska, temazcal w Meksyku, kąpiele tureckie – to tylko niektóre modele praktykowania tego zwyczaju. Pod koniec średniowiecza, oprócz terenów Finlandii i części Rosji, zwyczaje ten stopniowo zanika. Potem łaźnia pojawia się rzadko m. in. wśród populacji alpejskiej. Okres po drugiej wojnie światowej to ponowny wzrost popularności saun. Wojacy, zachwyceni tą formą odpoczynku, której doświadczyli w Finlandii, chcieli rozpowszechnić sauny również u siebie.

Od 1945 roku w Niemczech powstaje coraz więcej saun publicznych.

Sauny we dzisiejszym świecie to bardzo chodliwa i lubiana forma odpoczynku. Z ich zdrowotnych właściwości możemy już korzystać w zasadzie wszędzie – na basenach, termach, w sanatoriach, hotelach, miejscach towarzyszących zabawie i rekreacji.

Zapoznaj Się Z Ofertą Akcesoria Do Sauny

Kategorie saun.

Rozróżniamy parę typów saun:

- sauna sucha: 60–120 °C i 5–15 % (wyjątkowo do 25%) wilgoci powietrza

2. Łaźnia mokra: 50–65°C i 20–40% wilgotności (łaźnia parowa, sauna rzymska 45–55°C i ok. 40% wilgotności)

3. Łaźnie mokra (parowa) ok. 40°C i do 100% wilgoci

- łaźnia sucha na promieniowanie podczerwone (nagrzewanie promiennikami podczerwieni ciała, ale nie powietrza w łaźni).

Typowa łaźnia fińska: 70–100 °C i 10–15 % wilgotności.

Zapoznaj Się Z Ofertą Zagłówki Do Sauny

Jak pewnie korzystać z łaźni?

Odpoczynek w łaźni – czy dla każdego?

Trzeba wiedzieć, iż każdy z trzech etapów saunowania jest bardzo ważny. Przygotowywanie - od tego zaczynamy, potem sama kąpiel i na zakończenie relaks. Należy wiedzieć o stopniowej adaptacja (rozpoczynanie od niższych temperatur i krótszego czasu kąpieli) jak również częstszym dostarczaniach płynów. Fachowcy doradzają również, aby nie korzystać z łaźni bezpośrednio po jedzeniu (do 2 godz. po bardziej sutych posiłkach) i po spożyciu alkoholu. Przed skorzystaniem z łaźni, upewnij się o braku przeciwwskazań medycznych, najlepiej poradź się doktora.

Zdejmij biżuterię, inne ozdoby i zegarek – mogą powodować oparzenia. Pod wpływem warunków panujących w łaźni – soczewki kontaktowe mogą ulec zniszczeniu.

Jakie są zalety saun?

Saunowanie to dla nas czas relaksu i odpoczynku. Pobyt w łaźni działa kojąco, zapewnia dogłębne odprężenie, niweluje stres i zmęczenie. Co istotne sauna wspomaga oczyszczanie organizmu, poprawia wydolność układu krążenia, wpływa na szybszą przemianę materii. Regularne saunowanie umożliwia permanentnie wzmocnić odporność i lepiej radzić sobie z zimowymi infekcjami. Jest to również świetny sposób na wyciszenie organizmu, zapominamy o codziennych kłopotach i mamy czas, aby nie tylko zrelaksować ciało lecz także oczyścić mózg. Sauna parowa to także kapitalny sposób na problemy z zasypianiem. Łaźnia pozwala się zrelaksować, nabrać energii jak również zregenerować organizm. To także chwile odprężenia dla umysłu. To wszystko umożliwia na spokojny, bardziej wydajny sen.

Katalog Produktów Sauny

Kiedy nie możemy korzystać z łaźni? Wśród przeciwwskazań do korzystania z sauny znajdują się:

1. Grypa, mocne przeziębienie, któremu towarzyszy podwyższona temperatura ciała.

2. przewlekłe reumatoidalne zapalenie stawów, zapalenie stawów kręgosłupa, astma oskrzelowa

3. niewydolność krążenie

4. U kobiet ciąża, miesiączka.

5. problemy ze schorzeniami skóry

6. Cukrzyca.

7. nadczynność tarczycy

Kiedy mamy jakikolwiek wątpliwości o to, czy zabieg saunowania nam nie zaszkodzi, to zawsze warto udać się po poradę do doktora.

Sauna – produkty, które polecamy.

By saunowanie było dla Państwa bezpieczne i stanowiło prawdziwą radość polecamy skorzystać z produktów z naszej rozległej oferty. Proponujemy Państwu fachowe wyposażenie sauny, elementy budowy łaźni, nieodzowne Wszystko, co jest Ci nieodzowne na każdym etapie tworzenia łaźni znajdziesz u nas! Znajdziesz u nas między innymi: kabiny łaźni, piece do łaźni, akcesoria, drzwi, oświetlenie do łaźni, zapachy, środki do mycia łaźni, generatory pary, a także elementy wymagane do zbudowania łaźni takie jak boazeria, belki czy folia. Nasze produkty charakteryzuje dokładność, wytrzymałość i wysoka precyzja wykonania z dbałością o każdy detal. Używamy materiałów najwyższej jakości. W naszej ofercie znajdą Państwo produkty sprawdzone i polecane przez fachowców. Otrzymasz od nas produkt, który będzie wytrzymały i mocny. Dzięki niemu każda kąpiel będzie czystą przyjemnością. Na naszej stronie internetowej znajdą Państwo nie tylko wszystkie potrzebne materiały, narzędzia czy akcesoria lecz także wiele rzeczowych porad i wskazówek jak stworzyć prawdziwe domowe SPA.