Klepsydra do pomiaru czasu w saunie 15 min - czerwona

Sauna – objaśnienie pojęcia.

Sauna to komora, pomieszczenie, w którym możliwe jest osiągnięcie właściwej temperatury i stopnie wilgotność powietrza, tak żeby stworzyć jak najbardziej optymalne warunki dla odpoczywających w łaźni osób. Rozróżniamy różne typy saun – w zależności od wysokości temperatury i dużej lub niskiej wilgotności. W łaźni spędzamy zwykle od kilku do paru minut. Co ciekawe łaźnia nie jest nieznanym, dzisiejszym pomysłem na chwilę relaksu. Łaźnia rzymska, bania ruska, temazcal w Meksyku, kąpiele tureckie – w wielu kulturach pojawia się saunowanie. Jednak najbardziej pożądane na świecie są sauny fińskie – najczęściej pojawiające się na obszarach Skandynawii. Koniec średniowiecza to stopniowy upadek korzystania z tej formy wypoczynku. Sauny pojawią się jeszcze na terenach Finlandii i części Rosji. Potem łaźnia pojawia się rzadko m. in. wśród populacji alpejskiej. Okres po drugiej wojnie światowej to ponowny wzrost popularności saun. Wojacy, oczarowani tą formą odpoczynku, której smakowali w Finlandii, chcieli rozpowszechnić łaźni również u siebie.

Rok 1945 to początek coraz większej popularności saun publicznych w Niemczech.

We współczesnym świecie obserwujemy nieprzeciętną wręcz popularność i rozpowszechnienie zwyczaju saunowania niemal wszędzie – łaźni powstają przy hotelach, szkołach, sanatoriach, basenach, różnorodnych miejscach towarzyszących rekreacji.

Informacje O Produkcie Bezpieczeństwo Sklep Kratki Do Sauny Zapachy Do Sauny

Kategorie saun.

Jakie typy saun rozróżniamy?

1. Sauna sucha: 60–120 °C i 5–15 % (wyjątkowo do 25%) wilgoci powietrza

Łaźnia mokra: 50–65°C i 20–40% wilgoci (łaźnia parowa, sauna rzymska 45–55°C i ok. 40% wilgotności)

- sauny mokra (parowa) ok. 40°C i do 100% wilgoci

4. Sauna sucha na promieniowanie podczerwone (ogrzewanie promiennikami podczerwieni ciała, lecz nie powietrza w saunie).

-typowa sauna fińska: 70–100 °C i 10–15 % wilgotności.

Oferta Produktów Trwałość Sauny Piece Do Sauny 2,3KC-3,6KW

Jakich zasad należy przestrzegać w łaźni, żeby zabieg był dla nas bezpieczny?

Czy relaks w saunie jest dla każdego?

Trzeba pamiętać, iż każdy z trzech etapów saunowania jest bardzo ważny. Przygotowanie - od tego zaczynamy, potem sama kąpiel i na zakończenie odpoczynek. Należy pamiętać o stopniowej adaptacja (rozpoczynanie od niższych temperatur i krótszego czasu kąpieli) jak również częstszym dostarczaniach płynów. Fachowcy doradzają także, żeby nie korzystać z łaźni bezpośrednio po jedzeniu (do 2 godz. po bardziej sutych posiłkach) i po spożyciu alkoholu. Osoby z przewlekłymi chorobami powinny poradzić się lekarza przed rozpoczęciem kąpieli w łaźni.

Z łaźni nie można korzystać mając na sobie zegarek czy bransoletkę – występuje ryzyko poparzenia. Wysychaniu ulegają soczewki kontaktowe.

Dobroczynne działanie sauny na nasz organizm.

Sauna wydaje się być znakomitą formą relaksu. Łaźnia odpręża, uwalnia od stresu, łagodzące działanie ciepła z pewnością pomoże choć na chwilkę zapominać o codziennych obowiązkach. Co istotne łaźnia wspomaga oczyszczanie organizmu, poprawia wydolność układu krążenia, wpływa na szybszą przemianę materii. Ludzie, którzy regularnie odwiedzają łaźnię, radują się też lepszą odpornością, kąpiel w saunie hartuje nasz organizm. Odpoczynek w saunie to przede wszystkim zrelaksowane ciało oraz spokojny umysł. Pobyt w saunie zmniejsza bóle głowy, redukuje napięcie mięśniowe i odpręża, dzięki czemu wieczorem nie mamy problemów z zasypianiem. Sauna pozwala się zrelaksować, nabrać energii jak również zregenerować organizm. To także chwile odprężenia dla mózgu. To wszystko pozwala na spokojny, bardziej wydajny sen.

Sklep Internetowy Sauny Sauny Fińskie Kabiny Do Sauny

Przeciwwskazania do korzystania z łaźni

1. Grypa, silne przeziębnie, któremu towarzyszy podwyższona temperatura ciała.

2. Przewlekłe reumatoidalne zapalenie stawów, zapalenie stawów kręgosłupa, a także osób z astmą oskrzelową czy przewlekłą obturacyjną chorobą płuc .

3. niewydolność krążenie

4. U kobiet ciąża, miesiączka.

5. problemy ze schorzeniami skóry

6. Cukrzyca.

7. Nadczynność tarczycy.

Kiedy mamy jakikolwiek wątpliwości o to, czy zabieg saunowania nam nie zaszkodzi, to zawsze warto udać się po poradę do doktora.

Informacje O Produkcie Bezpieczeństwo Kamienie Do Sauny Budowa Sauny

Sauna – produkty, które znajdziesz u nas.

Nasza obfita i rozmaita propozycja sprawi, iż stworzą Państwo przytulne i komfortowe miejsce sprzyjające relaksowi. Chcesz mieć swoją domową łaźnię? My nie widzimy przeszkód! Z nami kompleksowo i profesjonalnie zbudujesz oraz zaopatrzysz swoje znakomite miejsce na relaks. Z nami stworzysz, zaprojektujesz i kompleksowo urządzisz swoje miejsce relaksu, posiadam Oferujemy między innymi: kabiny sauny, piece do sauny elektryczne oraz na drewno, akcesoria, zapachy, kryształki, środki do mycia łaźni, generatory pary. U nas zakupisz również elementy niezbędne do zbudowania sauny. Nasze produkty to gwarancja dobrej jakości, solidności, solidności. Każdy z naszych produktów jest dokładnie wybrany i sprawdzony tak, żeby sprostać wymaganiom najbardziej wymagających klientów. Charakteryzuje je niezawodność, trwałość jak również ergonomia. Zakupy u nas spowodują, iż sauna będzie kojarzyć się z odpoczynkiem, odprężeniem i autentycznym odpoczynkiem.

Produkt Sklep On-Line Sauny Termohigrometr Piece

Zapraszamy do zapoznania się z całą naszą propozycją zamieszczoną na naszej stronie internetowej, gdzie znajdą Państwo nie tylko wiele potrzebnych produktów do łaźni parowej, łaźni lecz i wiele porad i sugestii jak urządzić wspaniałe domowe Spa.

Produkty Pompa Dozująca Generatora